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【主菜】白菜のみそ豆乳鍋

目次

材料

  • お肉orお魚…約350g
  • 豆乳(成分調整)or牛乳…600ml
  • 白菜…1/4本ぐらい
  • 好きな野菜…適量
  • おろししょうが…適量
  • 酒…大さじ3
  • みそ…大さじ5

作り方

①お肉(お魚)、白菜、野菜を食べやすい大きさに切る。
②鍋に水2カップ(400ml)を入れて中火にかけ、煮立ったら酒大さじ3(45ml)、お肉(お魚)を加え、お肉(お魚)の色が変わるまで煮る。
③アクを取り、みそ大さじ5を溶き入れ、しょうが、白菜、野菜を加える。
④白菜、野菜に火が通ったら、豆乳(牛乳)を加えて中火にし、煮立ったら弱火にして約3分煮る。
⑤野菜の水分量などによって味が変わるので、お好みで調整する。

メモ

コメント

メインや野菜を変えていろいろアレンジ!味の調整は最後にまとめて!笑

献立例

元のレシピ

レタスクラブ
たらと白菜のみそ豆乳鍋のレシピ・作り方【簡単&時短】 - レタスクラブ 豆乳のまろやかさが加わり、やさしいみそ味に「たらと白菜のみそ豆乳鍋」のレシピです。プロの料理家・井原裕子さんによる、白身魚、豆乳、白菜、しょうがなどを使った、1...

整理用

#鍋

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