二人が生まれてから、仕事、家事に加えて育児が始まり、目の前のことをすべてこなそうと必死だった時があった。
けれど現実はうまくいかず、疲労が溜まる一方。ただただ時間と体力をすり減らしていく毎日の中で、「私って、本当はどう生きたかったんだっけ?」と感じるように。
そこで見えてきたのは、自分の価値観や得意・好きを活かして生きる自分の姿。
誰かの期待に応える自分ではなく、もっと自分らしく、納得感を持って生きる自分。
大好きな二人の前で笑い、自身の成長を続けていく自分でした。
それは、二人が生まれてきてくれたからこそ気づけたことだと感じている。ありがとう。
まずは、自分がどう生きたいか自分自身が理解すること。それが、自分の人生を歩む第一歩だよ。
わたしが大切にしていること
相手を理解しようとすること。
物事の本質を見つめること。
そして、自分らしさを持ちながら、誰かの役に立てるように成長していくこと。
もし二人が、自分自身のことが分からなくて立ち止まったら、八木仁平さんの自己理解をおすすめしたい！
私も、自己理解を通して「自分自身の活かし方」を学んだよ。
『自己理解』の第一人者である八木仁平さん。私は八木さんの自己理解を通して、自分の『大事なこと』や『得意なこと』を理解できました。自分らしく生きるための土台を作りたい方に、とてもおすすめの考え方です！
自分の「強み」を味方につける
自分の特徴を知るために八木さんの自己理解とあわせて、「ストレングスファインダー」というツールを使ってみました。
これは、自分が無意識に繰り返している「考え方の癖」を、強みとして教えてくれるものです。
ちなみに私には、こんな5つの種がありました。
- 内省・学習欲:物事の本質を深く考え、学び続けること
- ポジティブ・回復志向:大変な状況を整理して、より良い状態へ「整える」こと
- 責任感:大切な人や、自分との約束を誠実に守ること
自分の強みを活かして、自分らしく生きる時間を増やしていく。
二人も、自分の「強み」を見つけて、それを自分らしく活用してほしいと願っています！
ストレングスファインダーとは、世界中で活用されている自己分析ツールです。34の資質の中から、自分が無意識に繰り返している『思考や行動の癖』を特定し、それを強みとして活かすための指標です。
自分を知ることは人生の判断軸をもつこと
自分自身をしっかり理解し行動することで、他人軸に惑わされず自分の生き方ができるようになり、唯一無二の自分の人生を歩めます。自分の人生の中で感じる幸せこそ、自分の本当の幸せなのではないかと私は思います。